Hoelahoepen

Helemaal Hoela is een vaste activiteit iedere woensdag én zaterdag van 15.00 tot 16.00 uur op de Zandverstuiving ter hoogte van Heiweg 23.
Kom geheel vrijblijvend en gratis mee doen. Het is heel goed om in korte tijd jouw conditie op te bouwen en bovendien maakt het jouw lichaam heel soepel! Goed voor rug en lijf!
Nieuwe heup/ rugklachten/ reuma/ artrose en je evenwicht terug willen krijgen.
Weet je waar hoelahoepen allemaal goed voor is? Lees even mee …
Je verbrandt 400 kcal per uur | Het verstevigt je buik -, rug -,been én bilspieren
Je gebruikt ook de schuine buikspieren, dus geen specifieke (vervelende) training nodig
Je krijgt een slankere taille | Het verbetert je conditie | Je rompstabiliteit verbetert
Het verbetert je evenwichtsgevoel | Je rug en heupen worden soepeler
Je krijgt een betere doorbloeding | Het verbetert je spijsvertering
Het bevordert je motoriek.
Ook kan ik ter plekke komen tijdens een kinderfeestje/ straatfeest én werkuitje!