Rosmalense Lifesavers in actie tijdens de Orangecup.

Het weekend van 7 en 8 december stond voor 6 junioren en senioren van Redding Brigade Rosmalen in het teken van de Orange Cup.

De Orange cup is naast een grote internationale individuele, maar ook team wedstrijd waar meer dan 700 zwemmers uit verschillende landen, ook buiten Europa, aan mee doen ook het Nederlands Kampioenschap voor de individuele lifesaving onderdelen.

Zaterdag werd er al vroeg verzameld op de tribune van het Zwemcentrum te Rotterdam. Het bad lag al klaar voor het eerste team onderdeel, de 4x50m pool lifesaving relay. Hierbij start de 1^e zwemmer met 50m vrije slag, na het aantikken duikt nummer 2 het water in voor 50m vrije slag met zwemvliezen. Aan het einde van de baan ligt een pop, de zogenaamde drenkeling, op de bodem, deze moet worden opgedoken en aangegeven aan de 3^e zwemmer. Deze 3^e zwemmer zwemt zo snel mogelijk 50m met de pop om de pop door te geven aan de 4^e zwemmer. Die hangt in het water klaar met zwemvliezen om de pop de laatste 50m naar de finish te vervoeren.

Individueel stonden de onderdelen 100m reddingswissel, 100m lifesaver en het loodzware onderdeel de 200m super lifesaver op het programma. De 200m Superlifesaver. Bij dit onderdeel zwem je 75m vrije slag. Meestal is dit borstcrawl omdat dat het snelste is. Na de 75m duik je naar de bodem om daar een pop op te duiken. Deze pop vervoer je over 25m naar de kant. Aan de kant laat je de pop vallen en trek je zo snel mogelijk je zwemvliezen aan en doe de de rescuetube om. Nu zwem je zo snel mogelijk 50m waar een ploegmaatje een andere pop vasthoudt. Zodra je aantikt laat deze de pop los en moet jij hem in de rescuetube vastklikken, waarna je 50m naar de finish zwemt. Een super zwaar onderdeel dus, je bent enkele minuten kei hard bezig.

De ochtend eindigde met het onderdeel Line-throw. Dit doe je met 2-en. Eén van de 2 is de “drenkeling” en ligt op 12,5m vanaf de kant. De ander moet binnen 40 sec. vanaf de kant een touw toe gooien om de drenkeling in te halen. Een onderdeel wat aankomt op techniek, snelheid, maar ook geluk.

Om ca. 18.30 u vertrokken we naar huis voor een welverdiende avondmaaltijd en onze rust, want……

Zondagochtend begon het programma een half uur eerder. Om 7.30u verzamelden we ons weer op de tribune voor het eerste team onderdeel van de wedstrijd, de 4x 50 reddingswissel estafette gezwommen. Onderdelen zoals de 50m popduiken en 100m popduiken met zwemvliezen kwamen aan de beurt. Ook op deze onderdelen werd ook kei hard gezwommen door onze lifesavers.

Onze lifesavers hebben hard gezwommen, meerdere malen werd de top 10 behaald. Een 4^e en 6 plaats kwamen ook voorbij. Naast meerdere persoonlijk records werden er ook clubrecords gebroken. Een druk, intensief, maar gezellig productief weekend.

Allen gefeliciteerd met de behaalde resultaten.

Mocht je na het lezen van al onze artikelen enthousiast zijn geworden en/of wil je een keertje komen kijken wat het zwemmend redden, ofwel in wedstrijdvorm Lifesaving inhoud dan ben je van harte welkom. Stuur een mailtje naar secretaris@rbrosmalen.nl.